09:00am — 17:00pm
亲子体育活动
开展亲子体育活动,促进家庭间的互动与交流。
职业运动员生涯规划
为职业运动员提供生涯规划与咨询服务。
极限翻转课堂
实施极限翻转课堂,提升学员对运动的理解。
壁球培训班
开办壁球课程,分享壁球技巧与战术分析。
宠物运动项目
引入宠物运动项目,增加家庭互动乐趣。
团体攀岩课程
开设团体攀岩课程,加强参与者的身体素质与挑战精神。
有助于放松肌肉、提高血液流动和缓解疲劳。
通过适当的有氧运动和力量训练,结合合理饮食来保持体形。
了解自己的脚型和运动类型,试穿时注意舒适性和支持性。